Полезные статьи

Как правильно принимать гейнер

24.01.2018

Как правильно принимать гейнер Купил ты такой себе красивую баночку и смотришь на нее красивую та ..

Читать далее...

Какой лучше Opti-men?! Европа или Америка.

10.11.2017

Какой лучше Opti-men?!  Европа или Америка.   -«Какие самые популярные витамины?» -«К ..

Читать далее...

Все что нужно знать о ZMA

Все что нужно знать о ZMA

Все что нужно знать о ZMA

Сегодня давайте поговорим об одной из самых популярных добавок в США.

Никогда не догадаетесь, но речь пойдет о ZMA. У нас в стране это не особо популярная штуковина, так что давайте это исправлять и разбирать эту связку, что называется по косточкам.
 

ZMA это аббревиатура из трех элементов:
 Z- цинк этот минерал который  снижает уровень эстрогенов, тем самым повышая тестостерон (главный анаболик в системе который запускает все анаболические процессы) Как правило в одной порции около 20-30 мг.
М-магний успокаивает нервную систему, поэтому самое время для этой добавки перед сном.
А- аспаргинат, это аминокислота к которой прикреплен магний. Она в свою очередь улучшает усвоение цинка и магния.
B6- этот витамин каким то образом усиливает всю связку в целом.

 

Сама по себе добавка не новая и была разработана приблизительно в 2000годах.
На практике принимается одна порция, за 30-60 минут до сна. Увеличивается глубина сна и поднимается уровень тестостерона.
ZMA для спортсменов это бустер тестостерона и снотворное. Добавка реально очень круто работает.
Из минусов стоить обратить внимание на расстройство ЖКТ примерно у половины начинает болеть живот. И в более дешевых вариантах исполнение вместо аспартата (aspartate) к магнию добавлен оксид (oxid) ,это более дешевая форма которая крайне плохо усваивается . Поэтому не гонитесь за ценой, покупайте дорогие Американские или Европейские продукты и читайте состав.

 

В нашем магазине вы можете купить бустеры тестостерона и ZMA самых популярных производителей.  
Мы находимся по адресу ул. Каменская 15 (Т.Ц. Восток) Если все же остались вопросы, наши консультанты с удовольствием на них ответят. 
Работаем без перерывов и выходных. 
Пн.-Пт. 10-19; 
Сб. 10-17; 
Вс. 10-16;