Что это такое
RLINE Mass + Creatine(1,2кг.) это высокоуглеводный, белковый коктейль предназначен для людей, желающих нарастить мышечную массу за счет увеличения общей калорийности рациона. Также MASS Creatine позволит увеличить силовые показатели за счет креатина моногидрата.
В каждой порции содержиться по 2,5 грамма креатина и 8,3 грамма бцаа. Не плохо для гейнера?!
Белки.
Белковая матрица состоит из концентрата белка молочной сыворотки, полученной методом ультрафильтрации, и изолята соевого белка.Сывороточный белок быстро усваивается и богат BCAA — аминокислотами с разветвленными боковыми цепочками. BCAA снижает катаболический эффект и способствует восстановлению после тренировок. Соевый белок усваивается медленнее сывороточного и продолжает снабжать мышечные клетки аминокислотами после полного усвоения сывороточного белка.
Углеводы.
Четырехкомпонентная углеводная матрица, разработанная специально для спортсменов, состоит из четырех углеводов с различным гликемическим индексом (это показатель, который отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии). Также эти углеводы имеют разную длину молекулярной цепи и соответственно разную скорость расщепления организмом, что позволяет быстро наполнить мышцы энергией и подпитывать их в течение продолжительного времени.
Витамины.
Тиамин (B1) играет важную роль в процессах метаболизма углеводов и жиров, ускоряет и усиливает процесс расщепления BCAA.
Ретинол и рибофлавин (А и B2) необходимы для здоровой кожи и крепких костей.
Кальция пантотенат (В5) необходим для обмена жиров, углеводов, аминокислот.
Пиридоксин (B6) участвует в переработке аминокислот, являющихся строительным материалом белка.
Фолиевая кислота необходима для создания новых клеток и поддержания их в здоровом состоянии.
Аскорбиновая кислота и токоферол (C и Е) являются важнейшими антиоксидантами.
Креатин
В Mass creatine добавлен моногидрат креатина — необходимое вещество для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, что ускоряет регенерацию АТФ — главного источника энергии всех биохимических процессов в организме. Регулярный прием креатина позволяет поддерживать уровень АТФ на высоком уровне, увеличивает силовые показатели на кратковременных рывковых нагрузках, что приводит к ускорению роста мышечной массы в ответ на большие веса и усиленные тренировки
Как принимать.
Смешайте 1,5 мерных стакана RLINE Mass + Creatine(1,2кг.) с 250-500 мл воды или молока. Принимать за 1-1,5 часа до тренировки и в течение 30 минут после. Для лучшего результата добавьте еще один прием утром и перед сном. В дни отдыха - первый раз утром, один раз между приемами пищи и еще одну порцию на ночь.