Полезные статьи

Как правильно принимать гейнер

24.01.2018

Как правильно принимать гейнер Купил ты такой себе красивую баночку и смотришь на нее красивую та ..

Читать далее...

Какой лучше Opti-men?! Европа или Америка.

10.11.2017

Какой лучше Opti-men?!  Европа или Америка.   -«Какие самые популярные витамины?» -«К ..

Читать далее...

Рыбий жир полезный жир (Fish Oils)

Рыбий жир полезный жир (Fish Oils)

Рыбий жир полезный жир (Fish Oils)

Рыбий жир полезный жир (Fish Oil)

Не зря в цивилизации под названием СССР давали рыбий жир в садиках детям.

Что же это за фрукт, точнее за жир. И не просто жир, а полезный жир, из которых состоят мембраны клеток, например, а это составляющая часть гормона тестостерона. Так же рыбий жир на 15%увеличивает жиросжигание и получается, ты ешь, жир и худеешь. Вот так. Третья важнейшая часть это суставы на клеточном уровне происходит наполнение суставов жидкостью.

Возвращаясь к СССР и все-таки в 1987 году рыбий жир запрещают в стране, так как в то время он делался в основном из печени трески, а печень это фильтр, который  копит в себе тяжелые металлы шлаки и прочее.  Выбирайте  рыбий жир из благородных пород рыб (тунец, лосось) Причем чем больше цена тем благороднее рыба. Особое внимание уделите на присутствие таких жирных кислот как ЭДК и ЭПК (ЕРА и DHA) они очень редкие и очень полезные. Они кстати, как  и бцаа не могут производиться организмом самостоятельно и их нужно получать вместе с едой.

Принимать следует по 2-3 грамма рыбьего жира в день, но надо понимать, что рацион составляется из личной и индивидуальной потребности.

Как правило, этот продукт дополнительно обогащают витаминами. Но на это не стоит обращать внимания, а лучше еще раз посмотреть на наличие и дозировки ЭДК и ЭПК. Если выбирать между аптекой и магазинами спортивного питания, то по этой же причине лучше брать у вторых ребят. У самого сейчас лежит пачка рыбьего жира на полке, где из трех жирных кислот, увы только одна но есть витамины «А» и «Д» которые мне как бы сказать сейчас не к месту.

В нашем интернет – магазине вы можете купить Fish Oil самых популярных производителей.  По всем, вопросам звони.

Мотив 8(950)656-30-84